jak sprawdzić

Po powrocie z jaskini,mała przekaska i tak sobie patrze na te ściany od tej jaskimi i myślę : a co tam jest z drugiej strony ? Trochę zacząłem się czuć jak bohaterowie powieści i filmu Artura Conan Doyle'a "Zaginiony Świat " . Też ,podobnie jak oni-stałem pod tajemniczym płaskowyżem Od myślenia do czyny-oczywiście pojechałem to sprawdzić. [...]

Jutro musze zadzwonic do fizjoterapeutka zeby sprawdzic rdzen kregowy. Stara kontuzja co sie pojawila pierwszy rok treningu kiedy zle sztange na plecy polozylem jak mialem robic squaty. Od tamtej pory to czasami bol sie pojawia. Powinienem sprawdzic to o wiele wczesniej ale jakos tak wyszlo ze nie jest sprawdzone. Trening N/A Dieta 70 gram wpc [...]

Martucca to juz mi sie to podoba, bo najfajniej jest jesc i nie liczyc :) to mnie zachecilo :D ale ale.. mam pytania :D jak to zwykle ja :D 1. w zalozeniach diety jest zero nabialu.. ale widzialam u misworld ze ona jadla zolty ser.. tez bym mogla czy na pcozatek lepiej nie? 2. czy te suplementy wszystkie sa obowiazkowe? 3. jesli pyt 2 TAK to [...]

[...] sprawdzić moją umiejętność komunikacji w języku angielskim to wystarczy, że ze mną po prostu porozmawia. Wiem, że takie coś może przydać się przy CV o pracę, czy coś w ten deseń, ale jednak te pieniądze wolałbym zainwestować w innego typu kursy niż angielskiego w szczególność jak już powiedziałem wyżej - język nie sprawia mi zbytnio problemów

19.11.16 Siema! Nie wiem jaka u was pogoda, ale u mnie tragedia! Na dworze cały czas, ale jest tak ciepło, że aż się chciało iść na dwór! Jak wracałem z treningu na chatę to aż się spociłem xD Wrzuciłem dziś artykuł na fejsika, polecam sprawdzić! Kolejny dzień 'intuitive eating', muszę się jeszcze trochę nauczyć, przestać podjadać i ułożyć [...]

A ile u Ciebie jest beztłuszczowej masy ciała bo już zapomniałem? Konsultujesz takie rzeczy z trenerem? Nigdy się w to nie zagłębiałem, ponieważ nie mam jak tego sprawdzić w Belgii. Musiałbym się udać do lekarza sportowego i trochę zapłacić, a wolę to zrobić w Polsce za darmo w aptece, jak przylecę na wielkanoc, bo słyszałem że tam za darmo robią. [...]

kupuje w lidlu od tej firmy rzeźnik, bardzo dobry w ocenie smakowej i wygladem tez duzo lepszy niz ten gotowy z biedry:-)) będę musiał sprawdzić , być może nawet dzisiaj tam będzie tatar + browar na Ligę Mistrzów jak znalazł %-)

dostalem FOTO, wiec i tak by prawka nie zabrali, bo z fotki nie maja prawa. no nic, w koncu mam okazje sprawdzic czy ekipa anuluj-mandat faktycznie ma 100% skutecznosci w GID8-) https://anuluj-mandat.pl/ jak sie uda daj znac to Marian bedzie korzystac |-)

Nie wiem, skonsultuję się jeszcze z Wojem, ale czarno to widzę. Nie do życia jestem bez ww. Ogólnie chciałem też sprawdzić jak będzie z trawieniem na tłuszczach, bo ostanio po ww czasami jet lipa. No i dzisiaj było lepiej, ale zastosowałem też metody które podał mi Wojtek, i mam wrażenie że to one bardziej na te trawienie wpłynęły ;-)

jak zwykle same p******y, kazdy jest inny i kazdy bd reagował inaczej, moze Prz. nigdy nie bd sie wstanie przestawic na tluszcze przed tren, trzeba po prostu sprawdzic na sobie i wszystkie teorie odrzucic na bok. Na własnym przykładzie powiem ze moge sobie skakac z dnia na dzien z LF na LC i roznicy czuc nie bd na treningu. Zmieniony przez - [...]

W sobotę zamierzam sprawdzić swoje wyniki maksymalne w następujących bojach: przysiad, martwy ciąg, wyciskanie na klatkę. Macie może jakieś rady, w jaki sposób podejść do poszczególnych bojów? Ale chcesz sprawdzić maksy dla danej ilości powtórzeń czy dla 1 powt ? Dla 1 powtórzenia. A w jakim celu dokładnie chcesz robić 1 RM? Strasznie obciąża to [...]

Witaj, mam pytanie odnośnie Twojej konkurencji - jak się biega na 400, jak trenuje, jakie cechy powinien mieć 400-metrowiec? Jak dotąd trenowałem 100m, ale długie dystanse, choć nienawidzę ich biegać, szły mi dość dobrze. Słyszałem, że trzeba mieć bardzo mocną psychikę. Niedawno trener chcial mnie wysłać na 400, żeby sprawdzić moją psyche i żebym [...]

Panowie zawody RAW to nowość w oficjalnych zawodach i będzie okazja sprawdzić co i jak.Ja osobiście widziałem dwóch "zawodników" co robili 300kg RAW Mirowski i Wszenderowski ale to nie były zawody tylko trening a to wielka różnica.Myślę ,że najbliższe zawody w Złotoryi i związkowe RAW pokażą kto i ile wyciska.Zawody te zapowiadają się [...]

Wstawie w wolnej chwili zdjecia reszty badań które robiłem w każdym bądź razie mam zdanie takie jak ty..powinni mi zrobić wszelkie badania . i przede wszystkim sprawdzić jak działa moja przysadka jądra i penis w spoczynku są nie wielkie,penis w zwodzie ok 15-17cm co dla mnie jest mało a w spoczynku jest jeszcze mniej więc lipa biodra szerokie [...]

[...] to w kolejnym pakiecie kolejna 100. Raz, dwa razy w roku jestem w Polsce, wtedy poleci komplet. Pozdrawiam Kogo zj**ac ? Każdy lab ma swoje normy Ja to rozumiem, ale są jakieś wartości referencje dopuszczone przez kogoś tak? Że dla mężczyzn tyle dla kobiety tyle. I jak wszędzie w necie piszą że ten wynik ma się mieści w 0.5 do nawet 6. A ten [...]

Gwid, jak pisałem, zgłaszanie nie działa. Dlatego zapisujesz wpisany przez Ciebie posiłek/produkt w szablonie. Ale, jeśli zgadza sie makro to ok. Info ze lasagne było zony a nie kfc, odbieram, ze całkiem inne makro tam siedzi. A w tym przypadku bezsensem wrzucać miskę (IMO po to wrzucamy, aby ktoś mógł zobaczyć, poprawić, skopiować, sprawdzić to [...]

[...] wcześniej pobuszować i im jednak zapobiec... M-ka - o kurcze, nie wiedziałam. Wybierając pytlowy kierowałam się tym, że w zalewie tych wszystkich chlebów na sklepowej półce jako jedyny w składzie miał tylko mąkę, wodę, zakwas i sól. I byłam z tego wyboru dumna, aż do teraz ;-) Trudne Ci to zadanie, ale poszukam naturalnego razowego. Dzięki za [...]

[...] 150g twaróg, 100g ryż, 100g makaron, 100g owsiane, 150g pieczywo, warzywa, olej. Suple: brak Podsumowanie: Dzisiaj co sobotni trening na powietrzu- drążek, wraca siła, już jakoś ogarniam podciąganie więc jest git, micha też ok . Cardio dziś brak z braku czasu więc na tygodniu trzeba odrobić, a dodatkowo dodaję tabatę, czyli 3x po siłowym 20min [...]

To ja ostatnio jak sprawdziłem zaraz po wstaniu to miałem 50 xD Zaraz na cardio poszedłem, a mogłem z ciekawości sprawdzić ile po 55min cardio było.

To ja ostatnio jak sprawdziłem zaraz po wstaniu to miałem 50 xD Zaraz na cardio poszedłem, a mogłem z ciekawości sprawdzić ile po 55min cardio było. hipo Cie wtedy nie łapie? bo mi ponizej 60 to juz zaczynaja rece się telepac i zimne poty oblewac ;-D 31.05.2019 Piątek (3 tydzień okresu masowego) Cardio z rana – wiadomo, trening i ostatni dzień do [...]